מחנות אימונים בחופשת חנוכה 2023

הטקסט כתוב בלשון זכר אך פונה לנשים ולגברים כאחד

 

 

שוב הגיע חנוכה וגם השנה אנחנו פותחים מחנות בחופשת החנוכה בין יום ראשון – 10.12.23 ליום חמישי – 14.12.23
במהלך חמשת ימי החופשה יתקיימו מחנות אימונים בוקר וערב הכוללים אימונים שמטרתם פיתוח אישי של כל שחקן/ית

מחנות בוקר

במחנה בוקר שתי אופציות:

• אופציה ראשונה (עד 13:00)
• אופציה שניה (עד 16:00)

מחנה האימונים מתאים לשחקנים/ות מהקבוצות הבאות:

• מתחילים/ות ד+
• ד+ שנה ב"
• גן-ג שנה ב"
• U-9,
• U-13 ADV
•  U-15 ADV

המחנה יכלול :משחקי כדור, מרוצי שליחים, משחקי הוקי

לו"ז למחנה אימונים חנוכה הוקי עד 13:00:

8:00 – הגעה

8:15 – חימום יבש

9:15-10:30 – אימון קרח

10:45 – ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)

11:15 – אימון מהירות וזריזות (אימון יבש)

12:00 – ארוחת צהרים (כל שחקן מביא מהבית)

12:15-13:00 – החלקה חופשית וסיום

לו"ז למחנה אימונים חנוכה עד 16:00:

8:00 – הגעה

8:15 – חימום יבש

9:15-10:30 – אימון קרח

10:45 – ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)

11:15 – אימון מהירות וזריזות (אימון יבש)

12:00 – ארוחת צהרים (כל שחקן מביא מהבית)

12:15-13:00 – החלקה חופשית

13:15-14:15 – אימון כוח (אימון יבש)

14:15 – ארוחת ביניים

15:00-16:00 – אימון קרח וסיום

אימוני ערב

אופציה למתקדמים: אימוני ערב

מתאים לקבוצות:

• U-13 Select
• U-15 Select
• U-20
• U-20 ADV
• U-20 Select

המחנה יכלול: תחרויות מהירות, תחרויות לכח זריקה, פנדלים וכן טורניר 3×3
במהלך המחנה ינתנן פרסים לשחקנים מצטיינים

 

לו״ז מחנה אימונים ערב – מ16:00:

16:15-17:45 – אימון קרח

18:00 – ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)

18:30 – טורניר הוקי 3*3 או 4*4

שעת סיום תלויה בכמות הנרשמים

 

עלויות:

מחנה בוקר:

עד 13:00: 940 ש"ח
עד 16:00: 1200 ש"ח

מחנה ערב- 980 ש"ח

הערות:

– לוח זמנים יפורסם לקראת מחנה
– פתיחת המחנה תלויה במספר הנרשמים
– מספר המקומות מוגבל
– לא ניתן להירשם לימים בודדים
– הרשמה למחזור שלם בלבד

הרשמה:

להרשמה אנא מלאו את הטופס, ובחרו לאיזה מחנה ואיזו אופציה ברצונכם להרשם: