סגל

 

צוות

• – מאמן ראשי – איליה ספקטור
• – עוזר מאמן – אביב מילנר
• – עוזר מאמן – דיויד לוין

 

הרכב

• -אלון שפינל
• – ניק אוגורצין
• – אורי מוסרנדל
• – דורון דראי
• – דויד קפלן
• – גלעד זיידלסון
• – עדי ריגלר
• – איתן פרילוצקי
• – יונתן מלניקוב
• – אריאל מוסטובוי
• – דניאל מולר
• – מיכאל וסילייב
• – שון קזינץ
• – עידו פלאצ'י
• – טל בונדר
• – אריאל אלקין
• – וסילי ליסוב
• – ניקיטה זיצרמן

 

 

תכנית אימונים

 

אימון ראשון

אימון ראשון יתקיים בערב חג שבועות, יום חמישי ה25/5

• – 11:00 שיחה קבוצתית
• – 12:00-13:15 – קרח #1
• – 13:15 ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 13:45 וידאו
• -14:15-15:30 קרח #2

 

מחנה אימונים (מעודכן ל25/6)

בשבוע הראשון של יולי יתקיים מחנה האימונים

תאריכים: 2-7/7/2023

 

יום ראשון- שלישי ה2-4/7

• – 9:45 חימום
• – 10:45-12:00 קרח #1
• – 12:30 ארוחת צהריים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 13:30 וידאו
• – 14:00 מהירות וזריזות
• – 14:30 ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 15:15-16:30 קרח #2

 

יום רביעי ה5/7

• – 10:30 וידאו
• – 11:15 מהירות וזריזות
• – 11:45 ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 12:15-13:30 קרח #1
• – 12:30 ארוחת צהריים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 14:00 וידאו
• – 14:15 חימום
• – 15:15-16:30 קרח #2
• – ערב – על האש (באחריות השחקנים)

 

יום חמישי ה6/7

• – 9:45 חימום
• – 10:45-12:00 קרח #1
• – 12:30 ארוחת צהריים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 13:30 וידאו
• – 14:00 מהירות וזריזות
• – 14:30 ארוחת ביניים (כל שחקן מביא מהבית)
• – 15:15-16:30 קרח #2

 

יום שישי ה7/7

• – 11:45 חימום
• – 12:45-13:45 קרח (ביחד עם JTeam)